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My favorite post ~ 親子郊遊樂 ... 點滴揹水行2012 @山頂

2016年1月22日 星期五

秋冬滋潤養顏 ♥ 木瓜花生眉豆雞腳湯

天氣突然涼了好多,好想飲個熱騰騰的靚湯暖吓胃
就煲個滋潤養顔的木瓜花生雞腳眉豆湯





這個湯清甜滋潤,我家兩隻小魔怪好鍾意飲的
他們還連湯渣 ...  ... 木瓜、花生、雞腳 ... 都清埋,一點都唔嘥的 !!!

這個湯還充滿膠原蛋白,非常養顏的 ... 尤其是女士,要多飲呀 !!!



木瓜 1 個
花生 1 兩
眉豆 1 兩
雞腳 6 隻
豬骨
蜜棗 2 粒
陳皮 1 小塊



1.  雞腳先剪去腳甲和豬骨先出水,備用
2.  花生和眉豆洗淨,用水浸 30 分鐘,備用
3.  陳皮浸軟,備用
4.  水滾後,將全部食材放入煲 3 小時,加鹽調味就飲得喇




** 以上分享是以我的喜好、口味和感情況作出分享及感受,一試 / 合用與否請自行決定

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