【自家煮】簡單易做。砂鍋雲吞雞〈附食譜〉

見到冰箱有隻雞
本來想整氣炸蜜糖雞
但是最近食得氣炸食物多，有點熱氣

於是買了點菜和雲吞，煮了個砂鍋雲吞雞
一鍋過，有雞湯飲，還有菜、雲吞和雞肉食
煮多煲飯，就是豐富的一餐囉 !!!

【hea 遊。濟洲島】濟洲市食記 ♥ 必食宵夜 ♥ 橋村炸雞

【2019 年 8 月。韓國 濟洲島】



去韓國必食的一定是韓式炸雞
我家三隻大小魔怪真是好食得 ...
晚餐食完烤肉一陣啫，又話要食宵夜 ...

【氣炸鍋料理】用日式炸雞粉輕鬆做出 ♥ 氣炸蒜香雞翼〈附食譜〉

逛超市見到這款已經有調味的日式炸雞粉
不需要再加調味醃肉，咁方便就買了包用來整氣炸雞翼 ...

包裝上面的建議做法是 ...
加水混合成粉漿之後，拌入雞肉醃製再放入油炸

儍媽參考網友的做法 ...
不加水，直接沾炸粉噴油後，放入氣炸鍋的做法

點知 ...
做出來的雞翼時間控制得唔好，雞皮焦黑了點 ...
但不影響味道，香香脆脆，蒜香惹味
儍媽覺得味道咸了點，適合配白飯或啤酒一起食 ~~

【氣炸鍋料理】簡單易做 ♥ 氣炸豉油皇蝦仁炒腸粉〈附食譜〉

儍爸與同事夾份 share 了包蝦米腸粉
話怕變壞要明天食哂佢喎 ?! ?! ?!

有成 25 條咁多  ...
所以這晚唔煮飯，改食腸粉 ...

。氣炸豉油皇蝦米腸粉
。煎牛皮腱扒
。氣炸茄子

【氣炸鍋料理】咸豬手兩食 ♥ 先煲湯。後氣炸 ♥ 有湯飲又有脆皮豬手食〈附食譜〉

外出要百幾蚊一份的咸豬手，自己在家做成本低也不難做
整隻急凍咸豬手買返來不需調味醃製
拎去煲湯後，再氣炸，有湯飲還有脆皮豬手食，做法簡單又美味

【氣炸鍋料理】簡單易做 ♥ 蒜蓉蒸蝦飯〈附食譜〉

雪櫃有兩碗剩飯
就買了半斤蝦做了 ... 氣炸蒜蓉蝦飯 ... 清咗雪櫃的冷飯 ~~

【自家煮】宅食日常。4 月食事記錄

疫情持續

繼續宅在家中吃喝睡 ...

繼續我的宅食日常 ...

繼續煮我的飯 ...

【氣炸鍋料理】簡單易做 ♥ 氣炸 蜜汁叉燒〈附食譜〉

日日煮飯
真是唔知煮咩餸 ? ? ?
簡簡單單做個燒味碟頭飯 ... 叉燒飯喇 !!!

每晚一杯 ♥ LEMONMATE 檸檬仔 ♥ 輕鬆 ~ 排毒。養生。美顏。瘦身

疫情期間
如無必要真是足不出戶
日日宅在家，食和瞓 ... 當然是零運動量喇 !!!

每晚飲一杯 成份全天然 的 LEMONMATE 檸檬仔
幫我排毒、排便、瘦身和美顏 ~~

緩解經痛不適。補充骨膠原和鐵質 ♥ Ripple 暖宮薑黃奶粉

經痛是很多女性都會遇到的問題
生理期的時候除了經痛之外，還會有頭暈頭痛、手腳冰冷、腹瀉 ...
有時痛至要食止痛藥來舒緩，但是止痛藥多食又會傷身體

其實舒緩經痛也可以從平日生活飲食著手
好似少食寒涼冰品、飲少點咖啡和多做運動等

之前儍媽試過飲黑糖薑茶來緩解經痛
最近聽聞薑黃也有減緩經痛和改善女士體質