【自家煮】大暑要飲清熱解暑 ♥ 荷葉冬瓜薏米瘦肉湯〈附食譜〉

在菜檔見到很多人買冬瓜，還送了塊鮮荷葉
才醒起今日是二十四節氣中的大暑 ... 即是每年天氣最熱的日子
儍媽都買番件冬瓜煲個清熱解暑的荷葉冬瓜薏米瘦肉湯

冬瓜水份多，有消暑和利尿的功效
亦有助排出體內多餘水份和去除水腫，很適合炎夏飲用的湯水

荷葉能清熱解暑
搭配冬瓜一起煲湯，最啱天氣酷熱的大暑飲用喇 !!!

清熱 ♥ 解渴 ♥ 消暑【農本方複方羅漢果止咳沖劑】

我們至鍾意食韓燒和煎炸食物

食得多很容易「上火」、聲沙喉乾、喉嚨痛

咁就要飲杯清熱潤肺的羅漢果茶滋潤喉嚨

清熱解毒 ♥ 雞骨草涼茶

這日在街市見到攤檔的婆婆，即刻去睇吓有咩時令野賣先

婆婆話野生的雞骨草和金錢草不是成日有的

還介紹我們煲清肝熱的雞骨草金錢草涼茶

自家煮 ♥ 秋日滋潤糖水 ♥ 雪梨無花果南北杏雪耳糖水

兩隻小魔怪好鍾意飲糖水
尤其是蘋果雪梨雪耳糖水

今次見雪櫃仲有無花果就轉了少少配搭煲了好清潤的 ... 雪梨無花果南北杏雪耳糖水

 





甜甜酸酸 ♥ 開胃又潤喉 ♥ 柑桔蜜

年十六又是時候清走公司擺放的兩大盆年桔
同事清走前，都好醒目的剪下大大粒的柑桔

我呢個唔嘥野的師奶，當然好環保的拎番屋企整了好潤喉的柑桔蜜

 

火鍋聚會不可少的 ♡ 位元堂水果味龜苓膏

為食的我好鍾意香口脆卜卜的食物
所以間中都會食龜苓膏去清熱降火的

但有些人好怕龜苓膏的苦澀味
咁就可以試下這款水果口味的龜苓膏

 

 
這款全港獨有的水果口味龜苓膏
有別於傳統龜苓膏 ...  加入了清新香甜的水果味
咁就可以蓋過苦澀的中藥味 ... 更易入口喇

清熱祛暑 ♡ 西瓜皮 + 冬瓜皮糖水‏

今日是農曆 24 節氣中的「大暑」

即氣溫最高最熱的一天

通常都煲冬瓜湯來消暑祛濕

 

之前，看了肥媽的『食平 D』之後

學識用夏天常吃的西瓜皮及冬瓜皮來煲消暑祛濕糖水