只須一分鐘 ... 就煮出好味的 ... 稻庭烏冬

現今都市人的時間就是金錢

連食飯的時間都冇的

食個即食麵咋 ... 因為 3 分鐘就食得嘛

而家只須 1 分鐘 ... 就能煮出好味又健康的 ... 稻庭烏冬

就係呢包 ... 日本製的稻庭烏冬

日本製的 ~~

一包有 5 個

有別於一般超市買的烏冬
雪到結冰、冷凍到硬綳綳的 ... 所以要買的話，記住要在冰櫃搵的

不須要解凍的 ... 就咁放落湯 / 熱水煮 1 分鐘就食得的

煮得太久唔好食的 ... 烏冬的麵質會好 "淋"，冇哂咬口的

1 分鐘夠喇 ... ，就能煮出軟硬適中、煙靭又有咬口的烏冬

呢個快熟的稻庭烏冬，已經成為我的火煱必食之選

D 烏冬吸收哂肥牛等火煱湯汁的精華後 ... 份外好食

除了配火煱，亦可配上湯、抄烏冬及冷烏冬等

當綠茶愛上薰衣草 ~~

當綠茶愛上薰衣草
 = 伊麗莎白雅頓綠茶限量版香水‧綠茶薰衣草淡香水

Elizabeth Arden綠茶香水系列自1990年上市以來，就是市面上接受度最廣的一款的香水

綠茶薰衣草淡香水是 Elizabeth Arden 推出第 8 款綠茶限量香氛

經典綠茶搭配來自 100% 天然精純原料萃取的薰衣草精油
層層疊出全然獨特的迷人香味，讓身心都陶醉在清新自然的氣息中

Elizabeth Arden Green Tea Lavender Eau de Toilette
伊麗莎伯雅頓綠茶限量版香水 ~ 綠茶薰衣草淡香水
HK$225 / 50ML

包裝盒上盛開的紫色薰衣草及一片綠葉 ... 予人清新舒壓的感覺
透明紫色玻璃瓶上印上一片綠葉 ... 突顯全新的綠茶薰衣草配搭，與以往綠葉系列設計亦一致

美國製造的 ~ ~

由 12 種天然素材，配合國際生態認証的有機薰衣草配製而成
具有綠茶提神的優點，薰衣草清新舒爽氣息，能夠提神醒腦，舒緩壓力

前調 : 檸檬、西西里島柑橘巧妙地，融合了薄荷與甘菊的清爽氣息
中調 : 綠茶、 烏龍茶調和有機薰衣草帶出木蘭花芳香
基調：植物廚香、白樺木和白葵種子最後留下淡淡的木質香調氣質

香水 ~ 輕輕噴或塗抹於手腕、頸部、耳後等脈搏附近
Elizabeth Arden 綠茶薰衣草淡香水
薰衣草的草香 + 綠茶的茶香 = 清新香氣
由於是淡香水 ... 香氣亦唔會好濃郁，而是一種好自然的香調
給人清新舒爽的感覺 ... 亦適合配襯任何衣著及場合

給肌膚再重生的機會 ... Clinique 激活激光修護精華素

一句令人心動的口號：「給肌膚再重生的機會」

Clinique 激活激光修護精華素 ~

憑藉10年皮膚科研究，將 3 種專利精華集於一身，高效撫平皺紋及幼紋，修復紫外線造成的傷害。

Clinique Repairwear Laser Focus Wrinkle & Photo Damage Corrector
倩碧激活激光修護精華素
HK$490 / 30ml

只需 4 星期 ~ 肌膚亮澤度及質感顯著改變
到 12 星期 ~ 肌膚注滿活力，幼紋及皺紋明顯減少，觸感更細緻幼滑

英國製造的喔 ~ ~

滴管設計 ... 易於取用及能確保產品的品質

通過過性測試 ... 各類肌膚都合用的，連敏感肌都用得的
百分之百不含香料 ... 不會刺激皮膚的
專為亞洲肌膚研製

使用方法：
(每天早晚) 潔面 → 爽膚 → 取 3-4 滴精華素塗勻全面及眼部周圍  → 面霜

透明水狀的精華液，冇特別的香味 ... 超水潤的質感，一下子就吸收進肌膚
不含油份，所以不會有油膩感，塗抹後很清爽很舒服
不含酒精，成份溫和 ... 連眼部四周都可以安心使用 ... 更好的是眼部精華素都可省卻

使用一星期後
肌膚冇有特別油光的情況
肌膚緊緻一些、摸起來有較平滑的觸感、膚色也均勻了
細紋不明顯 ... 法令紋的痕跡也冇以前咁深



皮膚的水份及柔軟度都爆燈，油份又合符標準 ... 我的肌膚真的重生!!!

我已經給予我的肌膚一個重生的機會 ... 你呢 ???


詳細資料，請參考官方網頁 http://www.cliniquelaserfocus.com.hk/

上個月的戰利品

每年的聖誕節及新年，特別多抽奬活動
上了抽奬癮的我，都參加了唔少
呢三份禮物是傻爸昨日幫我攞番嚟的戰利品
Menard 化粧水

ROC 防曬面霜

Cosmopolitan 時尚太陽眼鏡一副

用多途花水 ♥ ♥ ♥ Hallmark 花之甘露

早前成為頭100名 Hallmark Home Fragrance facebook fans
送的 Hallmark 花之甘露 ... ... 攞了番嚟喇


Hallmark 花之甘露系列有三種味道 ... 玫瑰、茉莉花、蘭花
送我的是 ... 玫瑰花香味

一直都以為是香水 ... 原來是一支多用途的花露水

• 浸浴時，加幾滴花之甘露，就變成香薰 SPA
• 將花之甘露滴在濕毛巾上，抹臉或身體，有助提神，舒緩神經
• 直接塗於皮膚上，可當作香水使用，即時散發出誘人的味道
• 在個人物品 (如書本或咭片) 灑上花之甘露，接觸過自己物品的人一定會留下深刻印象
• 揭開小蓋後放置，讓它在室內散發自然的香氣，即時滿室芳香

打開蓋後，仲有一個小膠蓋 ... 每次用後記住用呢個小膠蓋蓋好，以便滲漏

Hallmark 花之甘露 ~ 玫瑰香味 (Hallmark Floral Water ~ Rose) 60ML
清香的玫瑰花味 ... 很清淡、自然的香味，聞起來好舒服

我準備放在衣櫃中，讓清淡的玫瑰花香味滲入衣服中
每日都可以著到香噴噴的衫 ... 心情都靚 D

每日兩杯 ... 補鈣話咁易 ~~

上次做了一個「超聲波骨質密度測試」
得出了一個令我驚嚇的結果 ... 我的骨質疏鬆風險指數是中危
有興趣可以去呢度重溫 http://hk.myblog.yahoo.com/estertingho/article?mid=5037

我唔要做中危人士 ... 我要 補鈣

含鈣最多的食物是
髮菜、黑芝麻、紫菜、田螺、小魚干、蝦米、蝦仁、小魚、鹹菜干、奶粉

以上食物數奶粉最方便 ... 亦最啱我呢種懶人
仲有唔講大家可能唔知 ... 原來奶粉的含鈣量比鮮奶多的

安怡高鈣低脂奶粉
Anlene High Calcium Low Fat Milk Powder

安怡推出的全新升級配方

含有「納米鈣」.. 它的粒子比一般鈣質小100倍以上

也就是說：比一般的奶粉更容易被人體吸收

一樣有一個霧面的塑膠蓋 ... 打開塑膠蓋後，還有一個鋁膜
一打開就有好濃的奶香味 ~ ~

沖調方法：
將 4 匙奶粉 (約30克) 加入 200ML 溫水或冷水中，攪拌至徹底溶解


我用溫水來沖調，奶粉攪拌後很快溶解，不會積聚及在杯底結塊沖好的奶有一陣好濃郁的牛奶香味 ... 真的好似鮮奶咁，少少甜味，很易入口
一杯安怡等於一般牛奶的二倍鈣質 ~
每日飲 2 杯安怡高鈣奶便可以吸收 100% 所需鈣質 ... 補鈣真係話咁易

沖調奶粉後，謹記用呢個霧面的塑膠蓋蓋好 ... 以便奶粉受潮及確保品質

罐裝適合家居飲用，冇理由帶住咁大罐奶粉出街沖嚟飲啫
細細包的紙盒包裝就方便外出飲用

安怡高鈣低脂牛奶飲品 110ML / 包

如果嫌牛奶味悶 ... 仲有另一款黑芝麻味

紙盒包裝 ...安怡高鈣低脂牛奶飲品 (黑芝麻) 110ML / 包

加了黑芝麻 ... 奶的顏色都變黑了 ... 味道都多了黑芝麻的香味

工作再忙 ... 別忘了要攝取骨骼鈣質的營養

我就選擇 每天喝兩杯安怡牛奶補充鈣質和骨骼所需的營養

你呢 ....

安怡 查詢電話：2958 3203

時令美食 ... 大閘蟹

又到食大閘蟹的季節喇
為食的我 ... 當然第一時間品嚐 ... 肥美的大閘蟹餐
但出街食又貴左少少，最經濟實惠當然是自家煮

自家煮都好方便的 ... 買蟹附送蒸蟹的紫蘇葉、醮點的醋及煲薑茶的材料

呢袋就係我今晚的晚餐

去到呢間老字號 ... 已經塞滿買蟹的人
又有多種價錢的蟹 ... 唔知點揀的時候，見到 HK$100 三隻的大閘蟹 ... 勁抵 ... 買

終於買了兩款蟹
(左) 大隻少少的 HK$268 一斤 (一斤約3隻) 及  (右) HK$100 三隻的

蒸熟後 ... 紅卜卜的大閘蟹 ...

大閘蟹 ... 我食你喇 ~~

這隻是 HK$100 三隻 (較平的) 大閘蟹
蟹膏都好多，亦很香濃 ... 味道不比貴蟹差 ... 勁抵食

食完大閘蟹梗係要飲薑茶 ... 今晚特別 D 煮薑茶湯丸
呢間老字賣的湯丸好好食的 ... 湯丸都有大粒及細粒裝 ... 花生及芝麻兩款
我鍾意小巧精緻的細粒湯丸 ... 一啖一粒，軟糯薄皮的湯丸皮配合埋芝麻餡 ... yummy

試用報告 ~ Vichy LiftActiv CxP 全新活性緊緻面霜

好開心被抽中 < BE Beauty Bloggers試用VICHY全新活性緊緻面霜>之活動
剛好在平安夜當日的下午收到電話的，真是一份特別的聖誕禮物

(資料來自 Vichy 香港官方網頁 http://www.vichyhk.com/)

品牌介紹 Vichy ~ 護膚醫學先軀

• 全球銷量 No.1 的醫學護膚品牌
• 歐洲藥房抗老化銷量 No.1 的產品系列

Vichy 深信：「Healty is vital. start with your skin」美麗的肌膚源自真正的健康。秉乘著「醫學護膚」的理念，Vichy 產品均在皮膚科醫生監察下，以亞洲敏感性肌膚作測試，並嚴格遵從歐洲製藥業原則生產，以確保產品安全有效。

產品介紹 Vichy LiftActiv CxP Cream 活性緊緻面霜 HK$330/50ml

為 Vichy 最新推出的 LiftActiv CxP活性緊緻系列的其中一款產品，其餘兩款產品為活性緊緻精華及活性緊緻眼霜。

• 將維他命C定量地持續釋放，並帶到肌膚底層，高度提升抗皺效果。
• 臨床測試證實，使用後彈性蛋白纖維數量增加逹 9 倍，纖維蛋白母細胞增加 4 倍，同時加快彈性纖維及膠原蛋白的更新周期。
• 將維他命C精華適時釋放到肌膚，即使停用 2 星期，抗皺效果仍能保持不反彈
• 專利將維他命C及 Peptide聚合蛋白兩款高效的抗衰老元素結合，為肌膚更強效補充各種蛋白質所需的原料，塑造彈性肌膚、緊緻輪廓

法國製造安心使用的喔

測試心得

個人膚質 : 混合性 + 缺水敏感肌

使用時間 : 2 星期

使用方法 : (每天早晚使用) 洗臉 → 爽膚水 →  抗皺按摩 → 塗上 Vichy 面霜

塗面霜前記得做抗皺按摩，會有更好的去皺紋效果

Step 1 : 用力從口中慢慢地呼氣、改善血液流動、活化及緊緻臉龐肌膚組織
Step 2 : 在有皺紋的位置以中指及無名指輕輕打圈按壓，促進皺紋位置淋巴循環，增強肌膚彈性
Step 3 : 在眉心、面頰及下巴位置塗上面霜

產品氣味 : 淡淡花香 + 爽身粉味  ~ 一邊按摩一邊聞著淡淡的香味，蠻舒服的喔！

產品質地 : 厚厚的白色霜狀，好滋潤但不油膩，清爽又易推

清爽跟滋潤度都很好，不會因為擦了它白天就出很多油。講真最初有點担心日間用厚身的面霜會油光滿面，但出奇地冇這個情況，面色反而看起來更有光澤。

保濕及鎖水效果也很好，早上起床皮膚蠻舒服的，冇綳綳緊的感覺

至於抗皺效果呢，面上的細紋冇咁明顯，皮膚細緻嫩滑了，連我的包包面也冇咁脹 ...可能是皮膚結實了的效果

最後，要提醒各位年輕的姊妹，不要以為抗皺的產品唔適合妳，其實由於忙碌的工作、緊張的生活步調和壓力都會加速皮膚老化速度，是時候揀一款抗衰老產品好好保養好妳們的皮膚 ... Vichy 是一個不錯的選擇喔。