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My favorite post ~ 親子郊遊樂 ... 點滴揹水行2012 @山頂

2020年8月28日 星期五

【氣炸鍋料理】簡單易做 ♥ 鹽燒三文魚頭〈附食譜〉



食日本菜好多時候都會點份鹽燒三文魚頭
在餐廳食唔平架 ...

自己動手做就划算好多,材料簡單又易做
大大個三文魚頭連魚鮫都只是 HK$20
用鹽和胡椒粉醃好,氣炸之後就食得喇 !!!



三文魚的油脂豐富,一滴油都無用,氣炸時迫出本身的油份
氣炸後的三文魚皮微焦,入口香脆,魚鮫的肉質肥美滑嫩



儍媽與囡囡都愛啃魚骨,加上家中的氣炸鍋較大
一次過煮兩個三文魚頭就唔會爭食囉 !!!



鹽燒三文魚頭 ~ 氣炸鍋食譜

食材
三文魚頭 ... 1 個
鹽 ... 2 茶匙
胡椒粉 ... 適量
料理酒 ... 適量



做法

1. 三文魚頭去鰓、洗淨、抹乾水份

2.  將鹽、胡椒粉和料理酒均勻塗抹三文魚頭內外,醃 30 分鐘

3.  放入氣炸鍋用 200 度氣炸 12 分鐘,反轉 200 度再氣炸 5 分鐘就食得囉 !!!




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