【荔枝角 食記】去食個健康午餐 ♥ 香煎比目魚伴黑松露野菌椰菜花飯。藍莓酥粒芝士蛋糕 ♥ Belly Soul

放假又與儍爸周圍搵好吃的 ...

今次去了荔枝角主打生酮飲食、低碳水、低糖的健康飲食餐廳

食個健康午餐 ~~

星期六 3點前有午餐供應，送湯/沙律及飲品半價優惠

儍媽點了客適合生酮飲食的 ... 

● 香煎比目魚伴黑松露野菌椰菜花飯。巴黎牛油汁 (HK$128)

【食記】健康小食 ♥ 低糖。無添加。非油炸 ♥ 子星果仁

懶咗幾日，要密密手補番啲文 ...

抗疫宅在家梗係煲吓劇 ...

煲劇梗係要配番點零食 ...

除了薯片，仲有好健康的果仁陪住我

夏日瘦身DIY食譜 ... 3分鐘就食得的... 韓式泡菜牛肉烏冬

我這個無飯煮婦很少入廚

就算煮都是一些簡單易煮的輕食

以前至愛方便快捷又易煮，只需 3 分鐘就食得的即食麵

有了小朋友後，改食同樣易煮又較健康的烏冬

 

最近，收到幾包 纖然麵吃 ... 一定是大家都知我為食呢!!!

「纖然麵吃」有蒟蒻麵及蒟蒻烏冬兩款口味

•  零脂肪、低糖、低卡又飽肚，減肥都可以有氣有力
• 含豐富優質膳食纖維，絶無防腐劑、人工色素，有助調理腸胃
• 蒟蒻製造，輔加燕麥，質地軟韌適中

其實煮烏冬都好方便快捷及簡單的
就等我這個無飯煮婦試下用纖益烏冬煮韓式泡菜牛肉烏冬

韓式泡菜牛肉烏冬

材料﹕

- 「纖然麵吃」蒟蒻烏冬 (1 包)

-          火煱牛肉 (3 片)                                                

-          蔬菜 (適量)                                                          

-          韓式泡菜 (適量)

-          豆腐 (適量)

調味料﹕

-   油、鹽 (適量)
 

做法﹕
1. 把「纖然麵吃」蒟蒻烏冬、牛肉、蔬菜和豆腐加入熱水煮熟
2. 加入少量鹽、油及泡菜調味即成

我的食譜參加了「纖然麵吃」舉行的「夏日瘦身DIY食譜比賽」
麻煩大家在8月20日前比個「Like」「纖然麵吃」Fans Page 及我的作品

「最多Like」的食譜可獲得 Samsung Galaxy Note 1部

 

纖然麵 Facebook Fans Page http://www.facebook.com/Tenjinyama

銷售點：全線大昌食品專門店有售

推廣價：$12/包