自家製 ... 滋潤美顏 ♥ 蓮子百合雪耳圓肉糖水

早前天氣凍，多飲糖水可以滋潤養顏
最近，天氣潮濕悶熱，也要多飲糖水去降火、建脾、清心火

最鍾意 ... 蓮子百合雪耳圓肉糖水

秋冬時節可以滋潤，春夏時節可以清熱解毒，四季皆宜

材料 ... 蓮子、乾百合、雪耳、圓肉、杞子

雪耳、蓮子及乾百合先用水浸開 (蓮子記住要去掉中間的芯)

將所有食材加熱水燉 2 小時就食得囉

** 以上分享是以我的口味、喜好及情況作出分享及感受，合用 / 一試與否請自行決定