儍媽媽與兩隻小魔怪之家 : 減少糖分吸收

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2018年6月24日星期日

大家有冇留意到最近歐美日台都流行的 ... 低 GI 飲食減肥法

GI 值就是升糖指數，每種食物都有它的 GI 值
GI 值愈高的食物愈容易在體內被快速吸收，容易產生饑餓感
使我們容易過量進食，使脂肪形成 ...