緩解經痛不適。補充骨膠原和鐵質 ♥ Ripple 暖宮薑黃奶粉

經痛是很多女性都會遇到的問題
生理期的時候除了經痛之外，還會有頭暈頭痛、手腳冰冷、腹瀉 ...
有時痛至要食止痛藥來舒緩，但是止痛藥多食又會傷身體

其實舒緩經痛也可以從平日生活飲食著手
好似少食寒涼冰品、飲少點咖啡和多做運動等

之前儍媽試過飲黑糖薑茶來緩解經痛
最近聽聞薑黃也有減緩經痛和改善女士體質