儍媽媽與兩隻小魔怪之家
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2020年7月20日 星期一
【自家煮】清甜健康 ♥ 紅菜頭粟米紅蘿蔔湯〈附食譜〉
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紅菜頭營養豐富，是健康有益的超級食物 有補血、防癌、降血壓、通便排毒、抗氧化等功效 在街市見到幾靚就買了個返嚟煲湯 儍媽買了一個連莖葉的紅菜頭 HK$10 用隻咸豬手加粟米和紅蘿蔔先煲啖湯，之後再拎隻咸豬手去氣炸 咁就同時有湯飲 有菜食 又有肉食喇 !
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