夏日瘦身DIY食譜 ... 3分鐘就食得的... 韓式泡菜牛肉烏冬

我這個無飯煮婦很少入廚

就算煮都是一些簡單易煮的輕食

以前至愛方便快捷又易煮，只需 3 分鐘就食得的即食麵

有了小朋友後，改食同樣易煮又較健康的烏冬

 

最近，收到幾包 纖然麵吃 ... 一定是大家都知我為食呢!!!

「纖然麵吃」有蒟蒻麵及蒟蒻烏冬兩款口味

•  零脂肪、低糖、低卡又飽肚，減肥都可以有氣有力
• 含豐富優質膳食纖維，絶無防腐劑、人工色素，有助調理腸胃
• 蒟蒻製造，輔加燕麥，質地軟韌適中

其實煮烏冬都好方便快捷及簡單的
就等我這個無飯煮婦試下用纖益烏冬煮韓式泡菜牛肉烏冬

韓式泡菜牛肉烏冬

材料﹕

- 「纖然麵吃」蒟蒻烏冬 (1 包)

-          火煱牛肉 (3 片)                                                

-          蔬菜 (適量)                                                          

-          韓式泡菜 (適量)

-          豆腐 (適量)

調味料﹕

-   油、鹽 (適量)
 

做法﹕
1. 把「纖然麵吃」蒟蒻烏冬、牛肉、蔬菜和豆腐加入熱水煮熟
2. 加入少量鹽、油及泡菜調味即成

我的食譜參加了「纖然麵吃」舉行的「夏日瘦身DIY食譜比賽」
麻煩大家在8月20日前比個「Like」「纖然麵吃」Fans Page 及我的作品

「最多Like」的食譜可獲得 Samsung Galaxy Note 1部

 

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銷售點：全線大昌食品專門店有售

推廣價：$12/包