每次檢查都懷著興奮的心情 ... 因為可以見到小 B 耶
原來超聲波也可用作測試骨質疏鬆
我早前有幸獲邀參加「超聲波骨質密度測試」
1. 先量度前臂的長度
2. 塗抺一些啫喱在手臂上，再用超聲波儀器作骨質密度測試
雖然測試後的結果唔太好 ... 我的骨質疏鬆風險指數是中危
原來國際骨質疏鬆症基金會調查發現 ... 大部份亞洲女士只攝取 50% 鈣質
而我亦是其中一位 ...
骨質疏鬆的病徵及後果 ... 駝背及變矮 ... 我唔要呀
要有強健骨骼，就要由現在注意每日攝取足夠鈣質
除了注意每日攝取足夠鈣質，亦要從日常飲食、運動和生活習慣做起
我唔要做中危人士 ... 由今天起我要攝取足夠的鈣質
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